Umami
Umami

Winters Family Meals

Pumpkin Peanut Butter.

8 servings

porties

5 minutes

actieve tijd

5 minutes

totale tijd

Ingrediënten

¼ cup creamy peanut butter

¼ cup canned pumpkin puree

2 tablespoons maple syrup (brown sugar or honey*)

¼ teaspoon kosher salt

¼ teaspoon pumpkin pie spice blend or ground cinnamon

Instructies

In a small mixing bowl, add the peanut butter and pumpkin puree and stir until well blended without any lumps or streaks.

Mix in sweetener of choice, salt and seasoning. Stir until smooth and spreadable.

Stash leftovers in a sealed container in the fridge for three to five days.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 tablespoon

Calorieën

60 kcal

Totale vet

3 g

Verzadigd vet

0.5 g

Onverzadigd vet

2.5 g

Transvet

-

Cholesterol

-

Natrium

70 mg

Totale koolhydraten

4 g

Voedingsvezels

1 g

Totale suikers

3 g

Eiwit

1 g

8 servings

porties

5 minutes

actieve tijd

5 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.