Lunch
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
6 items
porties5 minutes
actieve tijd40 minutes
totale tijdIngrediënten
300 g di bulgur
550 g di acqua
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
3 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
600 g di acqua
2 zucchine
lamelle di mandorle, tostate
Instructies
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Voedingswaarde
Portiegrootte
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Calorieën
432 kcal
Totale vet
41.5 g
Verzadigd vet
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Onverzadigd vet
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Transvet
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Cholesterol
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Natrium
-
Totale koolhydraten
41.5 g
Voedingsvezels
-
Totale suikers
-
Eiwit
25.2 g
6 items
porties5 minutes
actieve tijd40 minutes
totale tijd