Umami
Umami

Meal Ideas

Mango Coconut Chia Pudding

2 servings

porties

5 minutes

actieve tijd

5 hours 5 minutes

totale tijd

Ingrediënten

1/2 cup lite coconut milk

1/2 cup unsweetened almond milk

3/4 cup fresh ripe champagne mango (diced)

4 tbsp chia seeds

1 tbsp sweetened shredded coconut

4-6 drops Nu-Naturals liquid stevia (or monk fruit, sugar/honey to taste)

Instructies

Combine all ingredients in a large container. Mix well and let it sit 30 minutes, then mix again. Refrigerate overnight or at least 5-6 hours, until the seeds expand and thicken.

Divide into 2 bowls or glass dishes and serve. Enjoy!

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 cup

Calorieën

227 kcal

Totale vet

13 g

Verzadigd vet

4.5 g

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

-

Natrium

66 mg

Totale koolhydraten

22 g

Voedingsvezels

11.5 g

Totale suikers

10.5 g

Eiwit

7 g

2 servings

porties

5 minutes

actieve tijd

5 hours 5 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.