Umami
Umami

Family Recipes

3-Ingredient Chia Pudding

1 serving

porties

5 minutes

actieve tijd

2 hours 5 minutes

totale tijd

Ingrediënten

2 tablespoons chia seeds

½ cup almond milk (or milk of choice)

1 tablespoon honey (or other sweetener, optional)

Strawberries (or other fruits for topping)

Instructies

Pour ingredients into a jar and mix well. Let settle for 2-3 minutes then mix again very well until you see no clumping.

Cover the jar and store in fridge overnight or for at least 2 hours.

When you're ready to eat it, top with your favorite fruit and enjoy cold!

Voedingswaarde

Portiegrootte

-

Calorieën

198 kcal

Totale vet

9 g

Verzadigd vet

1 g

Onverzadigd vet

7 g

Transvet

0.03 g

Cholesterol

-

Natrium

167 mg

Totale koolhydraten

28 g

Voedingsvezels

9 g

Totale suikers

17 g

Eiwit

5 g

1 serving

porties

5 minutes

actieve tijd

2 hours 5 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.