Winters Family Meals
Lightened Up Buffalo Cottage Cheese Dip (5 Minute!)
16 servings
porties5 minutes
actieve tijd5 minutes
totale tijdIngrediënten
1 cup low-fat cottage cheese
½ cup nonfat or low-fat plain Greek yogurt
3 tablespoons hot sauce
2 ¼ teaspoons lemon juice
1 teaspoon smoked paprika
¼ teaspoon cayenne pepper (or more to taste)
¼ teaspoon kosher salt
¼ teaspoon ground pepper
Instructies
Add all the ingredients to a high-speed blender or food processor and blend until smooth and creamy.
Voedingswaarde
Portiegrootte
2 tablespoons
Calorieën
15 kcal
Totale vet
-
Verzadigd vet
-
Onverzadigd vet
-
Transvet
-
Cholesterol
-
Natrium
160 mg
Totale koolhydraten
1 g
Voedingsvezels
-
Totale suikers
1 g
Eiwit
2 g
16 servings
porties5 minutes
actieve tijd5 minutes
totale tijd