Umami
Umami

Winters Family Meals

Lightened Up Buffalo Cottage Cheese Dip (5 Minute!)

16 servings

porties

5 minutes

actieve tijd

5 minutes

totale tijd

Ingrediënten

1 cup low-fat cottage cheese

½ cup nonfat or low-fat plain Greek yogurt

3 tablespoons hot sauce

2 ¼ teaspoons lemon juice

1 teaspoon smoked paprika

¼ teaspoon cayenne pepper (or more to taste)

¼ teaspoon kosher salt

¼ teaspoon ground pepper

Instructies

Add all the ingredients to a high-speed blender or food processor and blend until smooth and creamy.

Voedingswaarde

Portiegrootte

2 tablespoons

Calorieën

15 kcal

Totale vet

-

Verzadigd vet

-

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

-

Natrium

160 mg

Totale koolhydraten

1 g

Voedingsvezels

-

Totale suikers

1 g

Eiwit

2 g

16 servings

porties

5 minutes

actieve tijd

5 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.