Umami
Umami

🍳 Küche Bärchen 🐻

Kidneybohnen Feta Salat

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porties

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totale tijd

Ingrediënten

1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht): 250g

1/2 Gurke

1/2 Paprika

100 Cherry-Tomaten

100g Feta Light

Dressing:

1/2 EL Olivenöl

1/2 EL Zitronensaft

1 TL Honig

1 EL Wasser

Salz, Pfeffer

Instructies

Die Kidneybohnen aus der Dose (abgießen und abbrausen.

Die Gurke & Paprika waschen und in Stücke schneiden. Die Cherrytomaten waschen und halbieren oder vierteln. Den Feta in Würfel schneiden.

Aus den restlichen Zutaten ein Dressing anrühren.

Alles Zutaten in eine Schüssel geben, gut vermengen und nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Voedingswaarde

Portiegrootte

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Calorieën

397

Totale vet

17

Verzadigd vet

-

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

-

Natrium

-

Totale koolhydraten

28

Voedingsvezels

-

Totale suikers

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Eiwit

29

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porties

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totale tijd
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