Name: Protein Pancakes
Prep time: 3 min
Cook time: 7 min
Total time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Breakfast And Brunch
Ingredients: ½ cup quick cooking oats; 4 egg whites; ½ teaspoon vanilla extract; 1 tablespoon sweetener of choice (sugar, maple syrup or honey or 1 packet sugar substitute); ¼ to ½ teaspoon ground cinnamon; Optional chopped fruit

Moeiteloos receptenbeheer. Met Umami kun je recepten samenstellen vanaf elk apparaat en samen receptenboeken maken met familie en vrienden.

Umami | Receptenbeheerder voor iOS en Android

Veelgestelde Vragen

Wachtwoord resetten

{sender} heeft je uitgenodigd om lid te worden van hun familie.

Familie Uitnodiging

Doe mee met de familie van {sender}

{sender} heeft je uitgenodigd voor {groceryList}.

Uitnodiging voor Boodschappenlijst

{sender} heeft je uitgenodigd voor {mealPlan}.

Uitnodiging voor Maaltijdplan

{sender} heeft je uitgenodigd voor {recipeBook}.

Uitnodiging voor Receptenboek

De prachtig ontworpen app om recepten te verzamelen, organiseren en delen. Voor iOS en Android.

Moeiteloos receptenbeheer

Sorry, maar de pagina die je zocht, kan niet worden gevonden.

Pagina niet gevonden!

Nieuw Familielid

{member} is lid geworden van {groceryList}.

Nieuw Boodschappenlijst Lid

{groceryList}

Nieuw Maaltijdplanner Lid

{mealPlan}

{member} is lid geworden van {recipeBook}.

Nieuw Receptenboek Lid

{member} Heeft een Recept Toegevoegd

Recept

Naam

Receptenboek

Registreren

Inloggen

Heb je een vraag, opmerking of probleem? Stuur ons een e-mail op <link>{email}</link>.

Ondersteuning

Winters Family Meals

Generously coat a skillet with nonstick oil spray and warm over medium heat.

Combine all of ingredients in a small bowl and stir until thoroughly mixed.

Pour the mixture onto the skillet to make either 1 jumbo pancake or 5 small pancakes. Cook until you see small bubbles forming, about 2 to 3 minutes for the jumbo pancake or 1 to 2 for the small pancakes. Then flip the pancake(s) over and cook until golden brown, 1 to 2 minutes.

Optional topping: Nuke frozen fruit in the microwave, then pour the fruit and all the natural juices over the finished pancake as I’ve done in this picture. Tastes amazing . . . and no added sugar.

1 tablespoon sweetener of choice (sugar, maple syrup or honey or 1 packet sugar substitute)

Protein Pancakes

Ingrediënten

Instructies

Voedingswaarde

Klaar om te beginnen met koken?