Name: Parmesan Asparagus Fries
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Favorite
Ingredients: 1 pound asparagus (about 20, tough ends snapped off, look for thicker spears); 2/3 cup seasoned panko crumbs (or gluten-free seasoned panko); 2/3 cup shredded Parmesan cheese (or dairy-free Parmesan such as Follow Your Heart); 2 tablespoons all-purpose flour (or gluten-free flour, such as cup4cup); 2 large eggs (beaten); olive oil spray

Moeiteloos receptenbeheer. Met Umami kun je recepten samenstellen vanaf elk apparaat en samen receptenboeken maken met familie en vrienden.

Umami | Receptenbeheerder voor iOS en Android

Veelgestelde Vragen

Wachtwoord resetten

{sender} heeft je uitgenodigd om lid te worden van hun familie.

Familie Uitnodiging

Doe mee met de familie van {sender}

{sender} heeft je uitgenodigd voor {groceryList}.

Uitnodiging voor Boodschappenlijst

{sender} heeft je uitgenodigd voor {mealPlan}.

Uitnodiging voor Maaltijdplan

{sender} heeft je uitgenodigd voor {recipeBook}.

Uitnodiging voor Receptenboek

De prachtig ontworpen app om recepten te verzamelen, organiseren en delen. Voor iOS en Android.

Moeiteloos receptenbeheer

Sorry, maar de pagina die je zocht, kan niet worden gevonden.

Pagina niet gevonden!

Nieuw Familielid

{member} is lid geworden van {groceryList}.

Nieuw Boodschappenlijst Lid

{groceryList}

Nieuw Maaltijdplanner Lid

{mealPlan}

{member} is lid geworden van {recipeBook}.

Nieuw Receptenboek Lid

{member} Heeft een Recept Toegevoegd

Recept

Naam

Receptenboek

Registreren

Inloggen

Heb je een vraag, opmerking of probleem? Stuur ons een e-mail op <link>{email}</link>.

Ondersteuning

Black Family Recipes

Combine breadcrumbs and Parmesan in a large shallow bowl.

Place egg and flour in another shallow bowl and whisk well.

Dip asparagus in the egg mixture, then the panko-parmesan and spray generously with olive oil.

Place in air fryer basket in an even layer and air fry 380F 6 to 7 minutes, flipping halfway until golden and tender.

Spray a sheet pan with oil, and place breaded asparagus on the sheet pan.

Spray with oil and bake 12 to 14 minutes, turning halfway, until golden and tender.

1 pound asparagus (about 20, tough ends snapped off, look for thicker spears)

2/3 cup seasoned panko crumbs (or gluten-free seasoned panko)

2/3 cup shredded Parmesan cheese (or dairy-free Parmesan such as Follow Your Heart)

2 tablespoons all-purpose flour (or gluten-free flour, such as cup4cup)

Parmesan Asparagus Fries

Ingrediënten

Instructies

Voedingswaarde

Klaar om te beginnen met koken?