Winters Family Meals
Pumpkin Pudding
1 serving
porties5 minutes
actieve tijd5 minutes
totale tijdIngrediënten
6 ounces nonfat vanilla Greek or traditional yogurt
⅓ cup 100% pumpkin puree
Dash of cinnamon
1 tablespoon toasted chopped almonds (walnuts, or pecans (optional)
Pumpkin pie spice (optional)
Instructies
Combine the yogurt, pumpkin, and cinnamon in a small bowl and mix until well combined. Top with the nuts and an extra sprinkle of the pumpkin pie spice or cinnamon, if desired.
Voedingswaarde
Portiegrootte
-
Calorieën
150 kcal
Totale vet
-
Verzadigd vet
-
Onverzadigd vet
-
Transvet
-
Cholesterol
-
Natrium
72 mg
Totale koolhydraten
20 g
Voedingsvezels
2.5 g
Totale suikers
15 g
Eiwit
18 g
1 serving
porties5 minutes
actieve tijd5 minutes
totale tijd