Umami
Umami

Winters Family Meals

Pumpkin Pudding

1 serving

porties

5 minutes

actieve tijd

5 minutes

totale tijd

Ingrediënten

6 ounces nonfat vanilla Greek or traditional yogurt

⅓ cup 100% pumpkin puree

Dash of cinnamon

1 tablespoon toasted chopped almonds (walnuts, or pecans (optional)

Pumpkin pie spice (optional)

Instructies

Combine the yogurt, pumpkin, and cinnamon in a small bowl and mix until well combined. Top with the nuts and an extra sprinkle of the pumpkin pie spice or cinnamon, if desired.

Voedingswaarde

Portiegrootte

-

Calorieën

150 kcal

Totale vet

-

Verzadigd vet

-

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

-

Natrium

72 mg

Totale koolhydraten

20 g

Voedingsvezels

2.5 g

Totale suikers

15 g

Eiwit

18 g

1 serving

porties

5 minutes

actieve tijd

5 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.