Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Oven-Fried Zucchini Sticks

4 servings

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

17 minutes

total tid

Ingredienser

3 zucchinis

1 egg

½ cup bread/panko crumbs

½ cup parmesan cheese, shredded

Olive oil spray

Tzatziki (optional)

Fremgangsmåte

Preheat oven to 425°F

Spray a cooling rack with oil and set on a baking sheet

Quarter zucchinis lengthwise

In a bowl, beat the egg

Mix crumbs and cheese together on a plate

Dip zucchini in egg then cover well with breadcrumbs, pressing to stick

Lightly spray with oil

Bake for 7-12 minutes, until crispy

Enjoy on their own or dipped in tzatziki

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

4

Kalorier

-

Totalt fett

-

Mettet fett

-

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Totalt karbohydrater

-

Kostfiber

-

Totalt sukker

-

Protein

-

4 servings

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

17 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.