Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

7-Layer Taco Dip

-

porsjoner

-

total tid

Ingredienser

2 cans reduced fat refried beans

1 ½ nonfat Greek yogurt

1lb extra lean ground beef

1 fresh jalapeño

2 tbsp pickled jalapeño juice

1 tbsp cilantro

2 tbsp lime juice

1 tbsp jarlic

1/2 of an onion

6oz reduced fat cheddar cheese

8 Roma tomatoes

1 taco seasoning packet

optional: a cup of sliced olives for topping

Pair your dip with a serving of protein Doritos for (355 cals + 32g protein)

Fremgangsmåte

-

-

porsjoner

-

total tid

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.