Umami
Umami

Dindin

Everything Bagel Bean Salad

6 servings

porsjoner

15 minutes

aktiv tid

15 minutes

total tid

Ingredienser

¼ cup extra virgin olive oil (60 mL)

2 Tbsp red wine vinegar (white wine vinegar can be used in a pinch, 30 mL)

2 tsp Dijon mustard

2 tsp each poppy seeds, sesame seeds

1 tsp each garlic powder, onion powder, dill

½ tsp salt

¼ tsp ground black pepper

1 15-oz can chickpeas (drained and rinsed, 425-g can)

1 15-oz can white beans (drained and rinsed, 425-g can)

1 cup finely diced celery (about 3 stalks)

1 green bell pepper (finely diced)

1 English cucumber (finely diced)

4 Tbsp finely chopped chives

1 8-oz package fresh mozzarella pearls (226 g)

Fremgangsmåte

Vinaigrette: Whisk together all Vinaigrette ingredients.

Salad: Prep all Salad ingredients according to notes.

Assemble: Toss Salad with the Vinaigrette and serve! Can be served fresh or chilled.

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

-

Kalorier

320 kcal

Totalt fett

17 g

Mettet fett

3 g

Umettet fett

11.5 g

Transfett

-

Kolesterol

15 mg

Natrium

900 mg

Totalt karbohydrater

28.5 g

Kostfiber

6 g

Totalt sukker

8 g

Protein

13 g

6 servings

porsjoner

15 minutes

aktiv tid

15 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.