Umami
Umami

Mes Recettes

🍳🐔 Oeufs Poulet Sur Galettes D'épeautre

1 portion

porsjoner

15 minutes

aktiv tid

15 minutes

total tid

Ingredienser

3 oeufs

3 demi-tranches de blanc de poulet

3 galettes d'épeautre

Optionnel : cornichons, ketchup, sauce piquante

Fremgangsmåte

-

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

-

Kalorier

360

Totalt fett

18 g

Mettet fett

0,9 g

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Totalt karbohydrater

19 g

Kostfiber

2,1 g

Totalt sukker

1,9 g

Protein

34 g

1 portion

porsjoner

15 minutes

aktiv tid

15 minutes

total tid

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.