Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Tartine au thon

1 portion

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid

Ingredienser

1 tranche de pain de mie

10g de mayonnaise

40g de thon

Fremgangsmåte

Toaster la tranche de pain de mie.

Tartiner la mayonnaise sur la pain de mie et ajouter le thon.

Notater

Bien pour accompagner une soupe.

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

1 tartine

Kalorier

205 kcal

Totalt fett

9.1g

Mettet fett

1.3g

Umettet fett

7.8g

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Totalt karbohydrater

15g

Kostfiber

1g

Totalt sukker

2.5g

Protein

14.6g

1 portion

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.