Umami
Umami

Vardagsrecept

Flygande Jacob

4 servings

porsjoner

45 minutes

total tid

Ingredienser

Ris

4 kycklingfiléer (à ca 150 g)

1/2 tsk salt

1 krm peppar

140 g tärnat bacon

2 1/2 dl matlagningsgrädde

1 dl chilisås

1 dl saltade jordnötter

(1 banan)

Fremgangsmåte

Sätt ugnen på 225°C.

Skär kycklingen i strimlor och bryn den i oljan i en stekpanna i omgångar, krydda med salt och peppar. Lägg i en ugnssäker form. Stek baconet och lägg på kycklingen.

(Skala och skiva bananen och lägg dem på kycklingen.)

Rör ihop grädde och chilisås, smaka av med salt och peppar. Häll det över kycklingen.

Tillaga mitt i ugnen ca 20 minuter.

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Strö jordnötterna över kycklingen och servera med riset.

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

-

Kalorier

744

Totalt fett

33 g

Mettet fett

-

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Totalt karbohydrater

61 g

Kostfiber

-

Totalt sukker

-

Protein

50 g

4 servings

porsjoner

45 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.