Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Asian Fusion Quinoa Salad

4 servings

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid

Ingredienser

1 cup cooked quinoa (cook according to package instructions)

½ cup white or black beans

½ cup corn niblets (canned or from a fresh cob)

1 packed cup kale, chopped and massaged

¼ cup flat leaf parsley, chopped

½ cup pomegranate seeds

½ cup purple cabbage, shredded

¼ cup toasted almond slivers

2 tbsp diced scallion or ¼ cup pickled onion

¼ - ½ cup crumbled feta cheese

⅓ cup extra virgin olive oil

¼ cup red wine vinegar

½ lemon, juiced

¼ cup sweet chili thai sauce

1 tsp ginger, minced

Salt and pepper to taste

Fremgangsmåte

In a large salad bowl, toss all ingredients

Add dress, toss, and serve

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

4

Kalorier

-

Totalt fett

-

Mettet fett

-

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Totalt karbohydrater

-

Kostfiber

-

Totalt sukker

-

Protein

-

4 servings

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.