Holy Grail
Bechamelsauce – einfaches Grundrezept
2 servings
porsjoner15 minutes
aktiv tid15 minutes
total tidIngredienser
300 ml Milch
1 Lorbeerblatt
25 g Butter
25 g Mehl
Muskat
Salz und Pfeffer
Fremgangsmåte
Milch und Lorbeerblatt in einem Topf langsam zum Kochen bringen und vom Feuer nehmen. Die Butter in einem anderen Topf zerlassen. Das Mehl hineinstreuen und auf kleiner Hitze 1 - 2 Minuten anschwitzen, dabei gut rühren. Das Mehl darf nicht bräunen. Den Topf vom Feuer nehmen.
Das Lorbeerblatt aus der Milch nehmen. Nach und nach die Milch in die Mehlschwitze geben und immer wieder glatt rühren, um jede Klümpchenbildung zu vermeiden. Langsam zum Kochen bringen und weiter unter ständigem Rühren weiterkochen, bis die Soße dick wird. 2 - 3 Minuten auf kleinster Hitze weiterkochen lassen, mit Muskat und Gewürzen abschmecken.
Næringsinnhold
Porsjonsstørrelse
1 Portion
Kalorier
230 kcal
Totalt fett
15.74 g
Mettet fett
-
Umettet fett
-
Transfett
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Totalt karbohydrater
15.85 g
Kostfiber
-
Totalt sukker
-
Protein
6.24 g
2 servings
porsjoner15 minutes
aktiv tid15 minutes
total tid