Umami
Umami

Recipes

Banana Oat Breakfast Smoothie

2 servings

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid

Ingredienser

1/3 cup rolled oats

1/2 cup yogurt (I used Silk Almondmilk yogurt)

1 banana

1 Tbsp flaxseed meal

1/2 tsp. cinnamon

1/2 cup almond milk

Fremgangsmåte

Add all ingredients to your blender and puree until smooth. Pour into two glasses, serve and enjoy!

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

1/2 of recipe

Kalorier

210

Totalt fett

7.5 g

Mettet fett

0.6 g

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

75.5 g

Totalt karbohydrater

32.5 g

Kostfiber

4.8 g

Totalt sukker

13.3 g

Protein

5.6 g

2 servings

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.