Umami
Umami

Keto

90 Second Low Carb Keto Bread

Keto

1 serving

porsjoner

1 minute

aktiv tid

2 minutes

total tid

Ingredienser

3 tablespoons almond flour (or 1 tablespoon coconut flour)

1 tablespoon butter (or oil)

1 medium/large egg

1/2 teaspoon double acting baking powder

Fremgangsmåte

Melt butter in a microwave-safe bowl or ramekin. Add the almond flour, egg and baking powder to the butter. Beat with a fork until completely mix.

Microwave for about 90 seconds, until firm. Run a knife along the edge and flip over a plate to release. Slice in half, then toast in the toaster or in a skillet.

To Bake: Pre-heat oven to 375F. Bake in a ramekin for 10-12 minutes or until cooked through.

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

1 bread

Kalorier

220 kcal

Totalt fett

21 g

Mettet fett

7 g

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

33 mg

Natrium

101 mg

Totalt karbohydrater

4 g

Kostfiber

2 g

Totalt sukker

-

Protein

4 g

1 serving

porsjoner

1 minute

aktiv tid

2 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.