Name: Orzo Chicken Veggie Bake
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: High Protein
Ingredients: 160g Orzo pasta; 320g Chicken breast, cubed; 180g Chickpeas (canned, drained, no added salt); 150g Asparagus, chopped into bite size pieces; 150g Red onion, chopped; 150g Mushroom, sliced; 100g Spinach; 80g Sundried tomatoes (in oil, drained); 100g Parmesan; 2 Garlic cloves, diced; 1 tbsp Paprika; 400ml Chicken stock

Enkel oppskriftsbehandling. Med Umami kan du lage oppskrifter fra hvilken som helst enhet og samarbeide om kokebøker med familie og venner.

Umami | Oppskriftsbehandling for iOS og Android

Ofte stilte spørsmål

Tilbakestill passord

{sender} har invitert deg til å bli med i familien sin.

Familieinvitasjon

Bli med i {sender}s familie

{sender} har invitert deg til {groceryList}.

Invitasjon til handleliste

{sender} har invitert deg til {mealPlan}.

Invitasjon til måltidsplan

{sender} har invitert deg til {recipeBook}.

Invitasjon til kokebok

Den vakkert designede appen for å samle, organisere og dele oppskrifter. For iOS og Android.

Enkel oppskriftsbehandling

Beklager, men siden du lette etter ble ikke funnet.

Siden ble ikke funnet!

Nytt Familiemedlem

Nytt Medlem i Handlelisten

{groceryList}

Nytt Medlem i Måltidsplanen

{mealPlan}

Nytt Medlem i Kokeboken

{member} La til en Oppskrift

Oppskrift

Navn

Kokebok

Registrer deg

Logg inn

Har du spørsmål, kommentarer eller bekymringer? Vennligst send oss en e-post på <link>{email}</link>.

Support

The Salty Whisk

Combine all of the ingredients in a dish.

Cover with foil and bake in a preheated oven at 190°C for 35 minutes.

Remove the foil and bake for a further 10 minutes for an extra crispy finish.

Add a squeeze of lemon 🍋 before serving.

180g Chickpeas (canned, drained, no added salt)

150g Asparagus, chopped into bite size pieces

Orzo Chicken Veggie Bake

Ingredienser

Fremgangsmåte

Næringsinnhold

Klar til å begynne å lage mat?