Umami
Umami

yigit family recipes

protein overnight oat

1 kavanoz için

porsjoner

5 dakika

aktiv tid

5 dakika

total tid

Ingredienser

120 gr süt

60 gr yogurt

15gr chia

50gr yulaf

18 gr protein tozu

tatlı kaşığı fıstık ezmesi

küçük/orta ezilmiş püre muz

Fremgangsmåte

önce süt ve protein tozu

sonra yoğurt ve fıstık ezmesi

kalanlar fark etmez

1 kavanoz için

porsjoner

5 dakika

aktiv tid

5 dakika

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.