Name: High-Protein Microwave Chocolate Lava Cake
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 2 servings
Cuisine: High Protein
Ingredients: 1 cup Greek yogurt; 2 large eggs; 1/4 cup maple syrup or honey; 1/3 cup cocoa powder; 3 tbsp almond flour; 2 tsp vanilla extract; 2 tsp baking powder

Enkel oppskriftsbehandling. Med Umami kan du lage oppskrifter fra hvilken som helst enhet og samarbeide om kokebøker med familie og venner.

Umami | Oppskriftsbehandling for iOS og Android

Ofte stilte spørsmål

Tilbakestill passord

{sender} har invitert deg til å bli med i familien sin.

Familieinvitasjon

Bli med i {sender}s familie

{sender} har invitert deg til {groceryList}.

Invitasjon til handleliste

{sender} har invitert deg til {mealPlan}.

Invitasjon til måltidsplan

{sender} har invitert deg til {recipeBook}.

Invitasjon til kokebok

Den vakkert designede appen for å samle, organisere og dele oppskrifter. For iOS og Android.

Enkel oppskriftsbehandling

Beklager, men siden du lette etter ble ikke funnet.

Siden ble ikke funnet!

Nytt Familiemedlem

Nytt Medlem i Handlelisten

{groceryList}

Nytt Medlem i Måltidsplanen

{mealPlan}

Nytt Medlem i Kokeboken

{member} La til en Oppskrift

Oppskrift

Navn

Kokebok

Registrer deg

Logg inn

Har du spørsmål, kommentarer eller bekymringer? Vennligst send oss en e-post på <link>{email}</link>.

Support

Add: 1 cup Greek yogurt, 1/4 cup maple syrup or honey, 1/3 cup cocoa powder, 3 tbsp almond flour, 2 large eggs, 2 tsp vanilla extract, and 2 tsp baking powder to a bowl

Prep ramekins: Grease 2 microwave-safe ramekins and fill each about two-thirds full with the batter.

Microwave: Microwave on high for 30 seconds, then microwave again for 20 seconds.

Check: Check the consistency, the edges should feel set while the center remains soft.

Finish cooking: If needed, microwave in 15-second intervals until the edges are firm but the center is still gooey.

High-Protein Microwave Chocolate Lava Cake

Ingredienser

Fremgangsmåte

Næringsinnhold

Klar til å begynne å lage mat?