Name: Protein Spinach Cottage Cheese Quiche
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Ingredients: COTTAGE CHEESE & SPINACH CRUSTLESS QUICHE; 1 cup cottage cheese; 4 eggs; 2 cups fresh spinach; 1/4 cup milk; 1 cup cheese; teaspoon of minced garlic or some garlic powder; 1/2 cup chopped onion; Salt & Pepper; If you want more protein, add chicken or tuna etc.

Enkel oppskriftsbehandling. Med Umami kan du lage oppskrifter fra hvilken som helst enhet og samarbeide om kokebøker med familie og venner.

Umami | Oppskriftsbehandling for iOS og Android

Ofte stilte spørsmål

Tilbakestill passord

{sender} har invitert deg til å bli med i familien sin.

Familieinvitasjon

Bli med i {sender}s familie

{sender} har invitert deg til {groceryList}.

Invitasjon til handleliste

{sender} har invitert deg til {mealPlan}.

Invitasjon til måltidsplan

{sender} har invitert deg til {recipeBook}.

Invitasjon til kokebok

Den vakkert designede appen for å samle, organisere og dele oppskrifter. For iOS og Android.

Enkel oppskriftsbehandling

Beklager, men siden du lette etter ble ikke funnet.

Siden ble ikke funnet!

Nytt Familiemedlem

Nytt Medlem i Handlelisten

{groceryList}

Nytt Medlem i Måltidsplanen

{mealPlan}

Nytt Medlem i Kokeboken

{member} La til en Oppskrift

Oppskrift

Navn

Kokebok

Registrer deg

Logg inn

Har du spørsmål, kommentarer eller bekymringer? Vennligst send oss en e-post på <link>{email}</link>.

Support

Niamh Recipes

Mix all the ingredients together & pour into oven proof dish.

Cook for 25-30 minutes at 180 degrees celcius.

COTTAGE CHEESE & SPINACH CRUSTLESS QUICHE

teaspoon of minced garlic or some garlic powder

If you want more protein, add chicken or tuna etc.

Protein Spinach Cottage Cheese Quiche

Ingredienser

Fremgangsmåte

Klar til å begynne å lage mat?