Umami
Umami

Meal Ideas

Mango Coconut Chia Pudding

2 servings

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

5 hours 5 minutes

total tid

Ingredienser

1/2 cup lite coconut milk

1/2 cup unsweetened almond milk

3/4 cup fresh ripe champagne mango (diced)

4 tbsp chia seeds

1 tbsp sweetened shredded coconut

4-6 drops Nu-Naturals liquid stevia (or monk fruit, sugar/honey to taste)

Fremgangsmåte

Combine all ingredients in a large container. Mix well and let it sit 30 minutes, then mix again. Refrigerate overnight or at least 5-6 hours, until the seeds expand and thicken.

Divide into 2 bowls or glass dishes and serve. Enjoy!

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

1 cup

Kalorier

227 kcal

Totalt fett

13 g

Mettet fett

4.5 g

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

66 mg

Totalt karbohydrater

22 g

Kostfiber

11.5 g

Totalt sukker

10.5 g

Protein

7 g

2 servings

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

5 hours 5 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.