3. Mes plats principaux
Riz sardine
1 portion
porsjoner5 minutes
aktiv tid5 minutes
total tidIngredienser
1 portion de riz
1 boîte de sardines
Fremgangsmåte
Ouvrir une boîte de sardine et servir.
Notater
Repas rapide pour les jours de semaine.
Næringsinnhold
Porsjonsstørrelse
1 assiette
Kalorier
235 kcal
Totalt fett
5.8g
Mettet fett
-
Umettet fett
-
Transfett
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Totalt karbohydrater
33g
Kostfiber
0.6g
Totalt sukker
-
Protein
13.5g
1 portion
porsjoner5 minutes
aktiv tid5 minutes
total tid