Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Riz sardine

1 portion

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid

Ingredienser

1 portion de riz

1 boîte de sardines

Fremgangsmåte

Ouvrir une boîte de sardine et servir.

Notater

Repas rapide pour les jours de semaine.

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

1 assiette

Kalorier

235 kcal

Totalt fett

5.8g

Mettet fett

-

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Totalt karbohydrater

33g

Kostfiber

0.6g

Totalt sukker

-

Protein

13.5g

1 portion

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.