Umami
Umami

Healthy Recipes

Creamy High-Protein Pool Dip (Boat Dip)

8 servings

hidangan

9 minutes

masa aktif

10 minutes

jumlah masa

Bahan-bahan

12 oz. plain nonfat Greek yogurt

4 oz. cottage cheese (blended)

2 cups shredded cheddar cheese

10 oz. Rotel (mild)

1 tbsp taco seasoning

1 tbsp ranch seasoning

Arahan

Combine all ingredients in a medium bowl. Mix until well blended and serve with tortilla chips, Fritos, or fresh veggies.

Pemakanan

Saiz Hidangan

-

Kalori

177 kcal

Jumlah Lemak

11.5 g

Lemak Tepu

-

Lemak Tidak Tepu

-

Lemak Trans

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Jumlah Karbohidrat

4.2 g

Serat Pemakanan

-

Jumlah Gula

-

Protein

13.5 g

8 servings

hidangan

9 minutes

masa aktif

10 minutes

jumlah masa
Mula Memasak

Bersedia untuk mula memasak?

Kumpul, sesuaikan, dan kongsi resipi dengan Umami. Untuk iOS dan Android.