Umami
Umami

Omelette

1 serving

hidangan

10 min

masa aktif

10 min

jumlah masa

Bahan-bahan

2 eggs

2 tablespoon whole-wheat flour

1/ 2 tablespoon sugar

pinch of salt

1/2 tsp neutral cooking oil

topping: low-sugar jam, fresh fruits, dark chocolate, nuts etc.

Arahan

-

Pemakanan

Saiz Hidangan

1 recipe

Kalori

236

Jumlah Lemak

13 g

Lemak Tepu

3.7 g

Lemak Tidak Tepu

8.56

Lemak Trans

0.04 g

Kolesterol

372 mg

Natrium

297 mg

Jumlah Karbohidrat

15 g

Serat Pemakanan

1.7 g

Jumlah Gula

3.2 g

Protein

15 g

1 serving

hidangan

10 min

masa aktif

10 min

jumlah masa

Bersedia untuk mula memasak?

Kumpul, sesuaikan, dan kongsi resipi dengan Umami. Untuk iOS dan Android.