Name: Overnight Oats v5
Prep time: 10 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Petit-déjeuner
Ingredients: 60 ml d'eau; 60 ml de lait (écrémé, demi-écrémé ou végétal); 30 g de flocon d'avoine; 15 g de graines de chia; 30 g de whey; 5 g de psyllium blond; 10 g de miel ou 5 g d'édulcorel (erythritol); 5 g de créatine (optionnel)

Pengurusan resipi tanpa usaha. Dengan Umami, anda boleh menyusun resipi dari mana-mana peranti dan bekerjasama dalam buku resipi dengan keluarga dan rakan-rakan.

Umami | Pengurus Resipi untuk iOS dan Android

Soalan Lazim

Tetapkan Semula Kata Laluan

{sender} menjemput anda untuk menyertai keluarga mereka.

Jemputan Keluarga

Sertai Keluarga {sender}

{sender} menjemput anda ke {groceryList}.

Jemputan Senarai Barangan

{sender} menjemput anda ke {mealPlan}.

Jemputan Pelan Makanan

{sender} menjemput anda ke {recipeBook}.

Jemputan Buku Resipi

Aplikasi dengan reka bentuk yang indah untuk mengumpul, mengatur, dan berkongsi resipi. Untuk iOS dan Android.

Pengurusan resipi tanpa usaha

Maaf, tetapi halaman yang anda cari tidak dapat ditemui.

Halaman tidak ditemui!

Ahli Keluarga Baharu

Ahli Senarai Barangan Runcit Baharu

{groceryList}

Ahli Pelan Makanan Baharu

{mealPlan}

Ahli Buku Resepi Baharu

{member} Menambah Resepi

Resipi

Nama

Buku Resipi

Daftar

Log Masuk

Mempunyai soalan, komen, atau kebimbangan? Sila e-mel kami di <link>{email}</link>.

Sokongan

Mes Recettes

1. Verser l'eau et le lait dans un pot Le Parfait

4. Placer au frigo et laisser reposer une nuit

60 ml de lait (écrémé, demi-écrémé ou végétal)

10 g de miel ou 5 g d'édulcorel (erythritol)

Overnight Oats v5

Ajouter les toppings de votre choix : fruits, oléagineux, chocolat, etc...

Overnight Oats v5

Bahan-bahan

Arahan

Nota

Pemakanan

Bersedia untuk mula memasak?