Umami
Umami

Smoothie

Fioletowe Smoothie Pełne Polifenoli

1 serving

hidangan

-

jumlah masa

Bahan-bahan

  • Borówki amerykańskie 150 g

  • Winogrono ciemne 70 g

  • Jabłko 100 g

  • Szpinak 25 g

  • Woda (część jako lód) 150 g

Arahan

Wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10.

Nota

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Pemakanan

Saiz Hidangan

1 serving

Kalori

179 kcal

Jumlah Lemak

1.1 g

Lemak Tepu

-

Lemak Tidak Tepu

-

Lemak Trans

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Jumlah Karbohidrat

39.5 g

Serat Pemakanan

-

Jumlah Gula

-

Protein

2.5 g

1 serving

hidangan

-

jumlah masa
Mula Memasak

Bersedia untuk mula memasak?

Kumpul, sesuaikan, dan kongsi resipi dengan Umami. Untuk iOS dan Android.