Judy Wellington
Spinat-Feta-Teigtaschen
4 servings
hidangan15 minutes
masa aktif25 minutes
jumlah masaBahan-bahan
1 Packung Blätterteig
200 g Spinat
100 g Feta
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Ei
Salz & Pfeffer
Arahan
Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in einer Pfanne anbraten.
Spinat hinzufügen und zusammenfallen lassen.
Feta zerkrümeln und unter die Spinatmischung mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Blätterteig in Quadrate schneiden und die Füllung darauf verteilen. Spitze auf Spitze zu Dreiecken falten und mit verquirltem Ei bestreichen.
Die Teigtaschen in die Heißluftfritteuse geben und bei 180°C ca. 10-12 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Pemakanan
Saiz Hidangan
1 Portion
Kalori
107 kcal
Jumlah Lemak
7 g
Lemak Tepu
-
Lemak Tidak Tepu
-
Lemak Trans
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Jumlah Karbohidrat
6 g
Serat Pemakanan
-
Jumlah Gula
1 g
Protein
7 g
4 servings
hidangan15 minutes
masa aktif25 minutes
jumlah masa