Umami
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Leckere Rezepte

Haferflocken-Riegel

1 serving

hidangan

5 minutes

masa aktif

25 minutes

jumlah masa

Bahan-bahan

80 g Haferflocken

125 g Apfelmus

Arahan

Die Haferflocken mit dem Apfelmus gut verrühren und 10 Minuten stehen lassen.

Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Nun die Masse in Riegelform drücken und auf das Backpapier legen. Für 15 - 20 Minuten in den heißen Backofen schieben. Je länger sie drin sind, desto knuspriger werden sie.

Pemakanan

Saiz Hidangan

1

Kalori

384 kcal

Jumlah Lemak

5,45g

Lemak Tepu

-

Lemak Tidak Tepu

-

Lemak Trans

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Jumlah Karbohidrat

71,63g

Serat Pemakanan

-

Jumlah Gula

-

Protein

10,85g

1 serving

hidangan

5 minutes

masa aktif

25 minutes

jumlah masa
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