みんな言わないから 言うんですけど

Arahan

ぶっちゃけ

レンチンで何品も作るの

フライパンなら 20分で4品できちゃうな

？ 面倒臭くないですかな

メインはるとい

鶏とさつまいもの甘辛うま煮

さつまいもで 秋感だしちゃいます。

まだ暑いですけどね

調味料かけて包むだけ

はい簡単

ご飯に合うツナかぼちゃ

次もかぼちゃで 秋感出しちゃいます

これも調味料かけて 包むだけ？

はい 簡単

しめじもキ、ノコなんで 秋感でちゃいます。

麻婆しめじ®

味付けは 余ってた麻婆豆腐の素だけ！

あら簡単

麻婆しめじ。

これ一つバッチリ味が 決まっちゃいます↓

もちろんトロ＆粉も使いますよ！

あの～、すみません・・・

かけるところ 撮れてなかったですむ

あとはフライパンに並べて

水200ml入れて

沸騰後10分蒸すだけ

たまごは8分で取り出しました！ 半熟になるよ

はい蒸し上がり、

栄養摂りたいし 品数作りたいけど

時間がなくて 無理←ーー

って人

このワンパン調理で お悩み解決⑤"

保存して作ってみてね 詳しいレシピはコメント欄へく

みんな言わないから 言うんですけど