מתכונים
גולאש
8 מנות
porcijosשעה
aktyvus laikas4 שעות
bendras laikasIngredientai
1 ק"ג שריר בקר
1 ק"ג בצל
1 כף גדושה פפריקה
3 שיני שום
1 כפית קימל טחון
מלח
פלפל שחור
½ כוס רסק עגבניות
3-4 (כליטר) כוסות מרק, מים או יין
ירקות
6 תפוחי אדמה
2 גזרים
1 גבעול סלרי
2 פלפלים
Nurodymai
חותכים את הבצל (את השאר אחר כך) ומטגנים בסיר גדול - טיגון איטי וארוך.
בינתיים חותכים לקוביות ומתבלים את הבשר במלח ופלפל.
כשהבצל רך ומתחיל להזהיב מוסיפים פפריקה, מערבבים, מוסיפים את השום ואת קוביות הבשר ומטגנים יחד עד להזהבה של הבשר (לא יותר מידי שהבשר לא יתייבש).
מוסיפים את התבלינים ורסק העגבניות, ויוצקים מרק או מים. מכסים ומביאים לרתיחה, מנמיכים להבה ומבשלים עם מכסה כשעה וחצי.
(עכשיו אפשר לחתוך גס לקוביות את הפלפלים, תפו״א, גזר והסלרי)
בודקים ומוסיפים נוזלים במידת הצורך וממשיכים בבישול עוד כשעה, עד שהבשר רך.
מוסיפים את שאר הירקות, מוסיפים נוזלים במידת הצורך, ומבשלים עוד כחצי שעה עד שתפוחי האדמה מתרככים והבשר רך מאוד.
טועמים ומתקנים תיבול. אם הרוטב סמיך מדי מדללים במרק או מים, ואם הוא דליל מבשלים ללא מכסה עד לצמצום הרוטב.
Pastabos
רוטב סמיך - להגיש עם אורז.
Mityba
Porcijos Dydis
8
Kalorijos
-
Bendras Riebalų Kiekis
-
Sočiųjų Riebalų Kiekis
-
Nesotieji Riebalai
-
Transriebalai
-
Cholesterolis
-
Natris
-
Bendri Angliavandeniai
-
Maistinė Skaidula
-
Bendras Cukraus Kiekis
-
Baltymai
-
8 מנות
porcijosשעה
aktyvus laikas4 שעות
bendras laikas