Umami
Umami

Lunches + Dinners

*The REAL Jennifer Aniston Salad

6 servings

porcijos

30 minutes

aktyvus laikas

30 minutes

bendras laikas

Ingredientai

1 small head iceburg lettuce (or 2 romaine)

8 oz tomatoes, (diced)

½ cup garbanzo beans, (rinsed + dried)

6 oz salami, (diced)

8 oz turkey bacon, (cooked + chopped)

1 lb chicken breast, (cooked + diced)

4 oz pecorino romano, (grated)

1/3 cup olive oil

2-3 tbs red wine vinegar

1 tbs honey

1 clove garlic, (minced)

3 tbs pecorino romano cheese, (grated)

1 tsp dried oregano

pinch red chili flakes

salt (to taste)

Nurodymai

Whisk together to the salad dressing ingredients. Taste and adjust anything to your palate (ie salt, honey, vinegar...)

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

630 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

41 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

12 g

Nesotieji Riebalai

26 g

Transriebalai

-

Cholesterolis

143 mg

Natris

1930 mg

Bendri Angliavandeniai

14 g

Maistinė Skaidula

2 g

Bendras Cukraus Kiekis

6 g

Baltymai

50 g

6 servings

porcijos

30 minutes

aktyvus laikas

30 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.