Umami
Umami

Dinner

Pieczone papryki po meksykańsku

4 servings

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

55 minutes

bendras laikas

Ingredientai

20 g oliwy z oliwek

4 papryki, różnokolorowe

80 g cebuli

2 ząbki czosnku

1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże

5 gałązek kolendry, świeżej

1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

1 łyżeczka chili, mielonego

250 g mięsa z indyka, mielonego

200 g czarnej fasoli, z puszki

120 - 150 g kukurydzy, konserwowej

40 g koncentratu pomidorowego

½ - 1 łyżeczka soli

¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

1 kulka sera mozzarella

2 zielone cebulki ze szczypiorkiem

Nurodymai

-

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

357.7 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

18.2 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

-

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

-

Cholesterolis

-

Natris

-

Bendri Angliavandeniai

26.7 g

Maistinė Skaidula

-

Bendras Cukraus Kiekis

-

Baltymai

25.6 g

4 servings

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

55 minutes

bendras laikas

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.