Dinner
Pieczone papryki po meksykańsku
4 servings
porcijos10 minutes
aktyvus laikas55 minutes
bendras laikasIngredientai
20 g oliwy z oliwek
4 papryki, różnokolorowe
80 g cebuli
2 ząbki czosnku
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże
5 gałązek kolendry, świeżej
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
1 łyżeczka chili, mielonego
250 g mięsa z indyka, mielonego
200 g czarnej fasoli, z puszki
120 - 150 g kukurydzy, konserwowej
40 g koncentratu pomidorowego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 kulka sera mozzarella
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem
Nurodymai
-
Mityba
Porcijos Dydis
-
Kalorijos
357.7 kcal
Bendras Riebalų Kiekis
18.2 g
Sočiųjų Riebalų Kiekis
-
Nesotieji Riebalai
-
Transriebalai
-
Cholesterolis
-
Natris
-
Bendri Angliavandeniai
26.7 g
Maistinė Skaidula
-
Bendras Cukraus Kiekis
-
Baltymai
25.6 g
4 servings
porcijos10 minutes
aktyvus laikas55 minutes
bendras laikas