Umami
Umami

Mes Recettes

🧇 Gaufres Sans Sucre

4 gaufres

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

25 minutes

bendras laikas

Ingredientai

75 g de fromage blanc 0 %

1 oeufs

1 splash de sucralose

25 g de farine semi-complète

25 g whey (ou plus de farine)

½ sachet de levure chimique

Nurodymai

1. Mélanger l'oeuf, fromage blanc et un splash de sucralose liquide

2. Ajouter la farine, la whey et la levure chimique

3. Bien mélanger

4. Ajouter de l'eau pour ajuster la texture (si nécessaire)

Temps de cuisson : 4-5 minutes

Pastabos

Il est possible de remplacer la protéine whey par la même quantité de farine.

Mityba

Porcijos Dydis

1 gauffre

Kalorijos

73 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

1,7 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

0,6 g

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

-

Cholesterolis

-

Natris

-

Bendri Angliavandeniai

6,7 g

Maistinė Skaidula

0,4 g

Bendras Cukraus Kiekis

1,2 g

Baltymai

8 g

4 gaufres

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

25 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.