Name: The Easiest Overnight Chia Dessert You’ll Ever Make. It Lite
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: What I used:; 40g chia seeds; 100g Chobani light Greek yogurt; 150g frozen raspberries or fresh; 50ml extra light milk

Lengvas receptų valdymas. Su Umami galite kurti receptus iš bet kurio įrenginio ir bendradarbiauti su šeima ir draugais kuriant receptų knygas.

Umami | Receptų tvarkyklė iOS ir Android

Dažniausiai užduodami klausimai

Atstatyti slaptažodį

{sender} pakvietė jus prisijungti prie jų šeimos.

Kvietimas į šeimą

Prisijunkite prie {sender} šeimos

{sender} pakvietė jus į {groceryList}.

Kvietimas į pirkinių sąrašą

{sender} pakvietė jus į {mealPlan}.

Kvietimas į valgiaraštį

{sender} pakvietė jus į {recipeBook}.

Kvietimas į receptų knygą

Gražiai sukurta programa rinkti, organizuoti ir dalintis receptais. iOS ir Android.

Lengvas receptų valdymas

Atsiprašome, bet puslapio, kurio ieškojote, nepavyko rasti.

Puslapis nerastas!

{member} prisijungė prie jūsų šeimos.

Naujas Šeimos Narys

Naujas Pirkinių Sąrašo Narys

{groceryList}

Naujas Maitinimo Plano Narys

{mealPlan}

Naujas Receptų Knygos Narys

{member} Pridėjo Receptą

Receptas

Pavadinimas

Receptų knyga

Registruotis

Prisijungti

Turite klausimų, komentarų ar rūpesčių? Prašome rašyti mums el. paštu <link>{email}</link>.

Pagalba

Niamh Recipes

Mix everything together and you can eat it straight away but for the best thick, creamy consistency leave it in the fridge overnight!

This recipe gives you 20g of protein but if you want even more just add a scoop of your favourite vanilla protein powder and it still stays low calorie and high volume.

344 calories • 20g protein • 13g fat • 42g carbs

Save this for later and follow for more 5 minute macro friendly recipes!

The Easiest Overnight Chia Dessert You’ll Ever Make. It Lite

Ingredientai

Nurodymai

Pasiruošę pradėti gaminti?