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🧇🍠 Gaufres De Patate Douce
4 gaufres
porcijos10 minutes
aktyvus laikas30 minutes
bendras laikasIngredientai
- 250 g de patates douces cuites à la vapeur
- 1 œufs
- 40 g de fromage blanc 0 %
- 40 g de farine semi-complète t110
- ½ sachet de levure chimique
- Une pincée de sel
Nurodymai
1. Écraser les patates douces dans un saladier.
2. Ajouter le fromage blanc 0% et l'oeuf. Bien mélanger.
3. Ajouter la farine, la levure chimique et une pincée de sel. Bien mélanger.
4. Temps de cuisson : 9-10 minutes.
Mityba
Porcijos Dydis
1 gaufre
Kalorijos
112 Kcal
Bendras Riebalų Kiekis
1,5 g
Sočiųjų Riebalų Kiekis
0,4 g
Nesotieji Riebalai
-
Transriebalai
-
Cholesterolis
-
Natris
-
Bendri Angliavandeniai
20,9 g
Maistinė Skaidula
2,5 g
Bendras Cukraus Kiekis
4,4 g
Baltymai
4,4 g
4 gaufres
porcijos10 minutes
aktyvus laikas30 minutes
bendras laikas