Fronk Recipes
Warm and Nutty Cinnamon Quinoa
4
porcijos5 minutes
aktyvus laikas5 minutes
bendras laikasIngredientai
1 cup milk
1 cup water
1 cup quinoa
2 cups fresh blackberries, organic preferred
1/2 teaspoon ground cinnamon
1/3 cup chopped pecans, toasted
4 teaspoons organic agave nectar
Nurodymai
-
Mityba
Porcijos Dydis
-
Kalorijos
271
Bendras Riebalų Kiekis
9.4g
Sočiųjų Riebalų Kiekis
1.2g
Nesotieji Riebalai
-
Transriebalai
-
Cholesterolis
3mg
Natris
31mg
Bendri Angliavandeniai
39g
Maistinė Skaidula
7.8g
Bendras Cukraus Kiekis
7g
Baltymai
9.8g
4
porcijos5 minutes
aktyvus laikas5 minutes
bendras laikas