Umami
Umami

Delish) 41 Fabulous Fish

Grilled Halibut

4 servings

porcijos

5 minutes

aktyvus laikas

20 minutes

bendras laikas

Ingredientai

4 (4-6-oz.) halibut steaks

2 tbsp. extra-virgin olive oil

Kosher salt

Freshly ground black pepper

1 mango, diced

1 red pepper, finely chopped

1/2 red onion, diced

1 jalapeno, minced

1 tbsp. freshly chopped cilantro

Juice of 1 lime

Kosher salt

Freshly ground black pepper

Nurodymai

Preheat grill to medium-high and brush halibut with oil on both sides then season with salt and pepper.

Grill halibut until cooked through, about 5 minutes per side.

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

265

Bendras Riebalų Kiekis

9 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

1 g

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

0 g

Cholesterolis

69 mg

Natris

698 mg

Bendri Angliavandeniai

16 g

Maistinė Skaidula

3 g

Bendras Cukraus Kiekis

14 g

Baltymai

28 g

4 servings

porcijos

5 minutes

aktyvus laikas

20 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.