Umami
Umami

Neko's Baby Growin'

Veggie & Hummus Sandwich

1 serving

porcijos

10 minutes

bendras laikas

Ingredientai

2 slices whole-grain bread

3 tablespoons hummus

¼ avocado, mashed

½ cup mixed salad greens

¼ medium red bell pepper, sliced

¼ cup sliced cucumber

¼ cup shredded carrot

Nurodymai

Spread 1 slice of bread with hummus and the other with avocado. Fill the sandwich with greens, bell pepper, cucumber and carrot. Slice in half and serve.

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

325 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

14 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

2 g

Nesotieji Riebalai

0 g

Transriebalai

-

Cholesterolis

-

Natris

407 mg

Bendri Angliavandeniai

40 g

Maistinė Skaidula

12 g

Bendras Cukraus Kiekis

7 g

Baltymai

13 g

1 serving

porcijos

10 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.