Freshcepies
Blackberry, Avocado and Arugula Salad
4 servings
porcijos5 minutes
aktyvus laikas10 minutes
bendras laikasIngredientai
5 cups arugula
1 cup blackberries
3/4 cup blueberries
1 avocado, diced
1 ½ cups cucumber, sliced thinly
1/3 cup feta cheese
1/3 cup toasted hazelnuts
1/3 cup olive oil
2 tbsp freshly squeezed lime juice
1 tbsp maple syrup (or other liquid sweetener)
2 tbsp finely chopped fresh mint
3/4 tsp salt
Pepper
Nurodymai
Whisk together all ingredients for vinaigrette. Taste and adjust seasoning as desired.
Assemble salad ingredients and toss in vinaigrette. Enjoy fresh.
Mityba
Porcijos Dydis
1 Bowl
Kalorijos
536
Bendras Riebalų Kiekis
51.5 g
Sočiųjų Riebalų Kiekis
11.2 g
Nesotieji Riebalai
-
Transriebalai
0 g
Cholesterolis
0 mg
Natris
576.2 mg
Bendri Angliavandeniai
21.1 g
Maistinė Skaidula
7.3 g
Bendras Cukraus Kiekis
9 g
Baltymai
2.8 g
4 servings
porcijos5 minutes
aktyvus laikas10 minutes
bendras laikas