Umami
Umami

Micah Meals

Slow Cooker Mongolian Beef

5 servings

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

3 hours 10 minutes

bendras laikas

Ingredientai

1 1/2 pounds flank steak (thinly sliced against the grain)

1/4 cup cornstarch

1 tablespoon toasted sesame oil

1 teaspoon minced garlic

1 teaspoon minced ginger

1/2 cup low sodium soy sauce

1/3 cup brown sugar

1/2 cup water

1/2 cup green onions (cut into 1/2 inch pieces)

Nurodymai

Place the flank steak in a bowl with the cornstarch and toss to coat evenly.

Add the flank steak to the slow cooker.

Place the sesame oil, garlic, ginger, soy sauce, brown sugar and water in the slow cooker. Stir to coat the meat in the sauce.

Cover and cook on HIGH for 2-3 hours or LOW for 4-5 hours.

Stir in the green onions, then serve.

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

308 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

9 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

3 g

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

-

Cholesterolis

81 mg

Natris

629 mg

Bendri Angliavandeniai

23 g

Maistinė Skaidula

-

Bendras Cukraus Kiekis

14 g

Baltymai

30 g

5 servings

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

3 hours 10 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.