Ruoat
Helppo kanaviillokki
4 servings
porcijos10 minutes
aktyvus laikas10 minutes
bendras laikasIngredientai
300 g kypsää broileria tai kanaa, esim. grillattua broileria
1 rkl Valio Oivariini® juoksevaa
1-2 tl currya
2 rkl vehnäjauhoja
3 dl kanalientä
1 prk (2 dl) Valio Keittiön paksumpi ruokakermaa
(1 rkl sitruunamehua)
¼ tl valkopippuria
Nurodymai
Revi kypsä broileri suikaleiksi.
Kuumenna Oivariini pannulla. Lisää curry ja kuullota hetki. Sekoita joukkoon jauhot.
Lisää vettä vähitellen voimakkaasti sekoittaen.
Lisää broileri ja ruokakerma sekä sitruunamehu ja valkopippuri. Kuumenna kiehuvaksi.
Tarjoa keitetyn riisin ja mustaherukkahillon kanssa.
Mityba
Porcijos Dydis
-
Kalorijos
125 kcal
Bendras Riebalų Kiekis
-
Sočiųjų Riebalų Kiekis
-
Nesotieji Riebalai
-
Transriebalai
-
Cholesterolis
-
Natris
-
Bendri Angliavandeniai
-
Maistinė Skaidula
-
Bendras Cukraus Kiekis
-
Baltymai
-
4 servings
porcijos10 minutes
aktyvus laikas10 minutes
bendras laikas