Umami
Umami

Mediterranean Diet

Mediterranean Roasted Vegetables

10 servings

분량

10 minutes

활동 시간

30 minutes

총 시간

재료

1 pint Tomatoes

1 Red Onion

2 Orange Bell Peppers

1 medium Zucchini

1 medium Yellow Squash

3 Tablespoons Olive Oil

1 Tablespoon Fresh Thyme

1 teaspoon Oregano

1 teaspoon Garlic Powder

1/2 teaspoon Cumin

Black Pepper (to taste)

방향

Cut the vegetables into similar sized pieces, and then toss them together in a large mixing bowl with the olive oil, spices, and fresh thyme.

Spread the vegetables into a single layer on a baking sheet. You may need two baking sheets depending on their size.

Roast at 425 degrees on the middle rack of your oven for 20 minutes.

영양 정보

1회 제공량

10

칼로리

66 kcal

지방 전체

5 g

포화 지방

1 g

불포화 지방

4 g

트랜스 지방

-

콜레스테롤

-

나트륨

6 mg

탄수화물 전체

6 g

식이섬유

2 g

총 당류

4 g

단백질

1 g

10 servings

분량

10 minutes

활동 시간

30 minutes

총 시간
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