Umami
Umami

Mains - non veg

Best Anytime Baked Chicken Meatballs

30 servings

分量

10 minutes

調理時間

30 minutes

総時間

材料

1 pound ground chicken or turkey

1 egg

1/2 cup panko breadcrumbs

1/2 cup grated Parmesan

2 tablespoons olive oil (optional – makes meatballs more moist and yummy)

1/2 teaspoon garlic powder

1/2 teaspoon onion powder

1/2 teaspoon salt

black pepper to taste

additional seasonings optional!

手順

Prep

Preheat the oven to 400 degrees. Line a baking sheet with foil and a little cooking spray.

Mix all the ingredients together in a mixing bowl.

Roll the mixture into about 30 small balls. Place on baking sheet.

Bake for 25-30 minutes.

ENJOY!

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

236

脂肪総量

14.1 g

飽和脂肪

3.8 g

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

0.2 g

コレステロール

90.3 mg

ナトリウム

466 mg

炭水化物総量

8 g

食物繊維

0.5 g

糖質総量

0.6 g

タンパク質

19.5 g

30 servings

分量

10 minutes

調理時間

30 minutes

総時間
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