Name: Pfannkuchen Ohne Mehl
Cuisine: Kuchen
Ingredients: Ihr braucht pro Portion:; 2 Eier; 150g Magerquark; 20g more Protein „Sahne“; 3-6g Chunky Flavour Vanilla

手軽なレシピ管理。Umamiを使えば、どのデバイスからでもレシピを作成し、家族や友人とレシピブックを共有できます。

Umami | iOSとAndroidのためのレシピ管理

よくある質問

パスワードのリセット

{sender}があなたを家族に招待しました。

家族の招待

{sender}の家族に参加

{sender}があなたを{groceryList}に招待しました。

買い物リストの招待

{sender}があなたを{mealPlan}に招待しました。

食事プランの招待

{sender}があなたを{recipeBook}に招待しました。

レシピブックの招待

レシピの収集、整理、共有のための美しくデザインされたアプリ。iOSとAndroid対応。

手軽なレシピ管理

申し訳ありませんが、お探しのページは見つかりませんでした。

ページが見つかりません！

{member}があなたの家族に参加しました。

新しい家族のメンバー

{member}が{groceryList}に参加しました。

新しい食料品リストのメンバー

{groceryList}

{member}が{mealPlan}に参加しました。

新しい食事プランのメンバー

{mealPlan}

{member}が{recipeBook}に参加しました。

新しいレシピブックのメンバー

{member}がレシピを追加しました

{recipeBook}より{owner}によるレシピ。

レシピ

名前

レシピブック

登録

サポート

Rezeptbuch

in eine beschichtete Pfanne geben, die mit etwas 2 kcal Ölspray (more) auf mittlerer Stufe vorgeheizt ist. Mit einem Deckel auf der Pfanne so lange warten, bis der Teig von oben fest wirkt. Dann wenden, von der anderen Seite anbräunen und genießen. 🥰❤️

Ich hab noch etwas leichte Butter & eine Erythrit Zimt Mischung drauf gemacht !🫶

Nährwerte für den kompletten Pfannkuchen ohne Toppings:

349 kcal/ 9g KH/ 12g Fett/  49g Protein !😱😱

Kann man auf jeden Fall mal machen ! 🥰

Pfannkuchen Ohne Mehl

材料

手順

料理を始める準備はできましたか？