Recipes
Quinoa-Chicken Toss
3 servings
分量10 minutes
調理時間20 minutes
総時間材料
1/2 cup quinoa
1 lemon
1/4 cup refrigerated Champagne vinaigrette
1/4 tsp salt
1 (5-oz) pkg baby kale
1 1/2 cups shredded rotisserie chicken
1/4 cup freshly grated Parmesan cheese
1/4 cup roasted, salted pistachios, coarsely chopped
1/4 cup chopped red onion
手順
Cook quinoa according to package directions.
Meanwhile, grate zest and squeeze juice from lemon to measure 1/2 tsp zest and 1 1/2 Tbsp juice. Whisk together zest, lemon juice, vinaigrette, and salt in a large bowl.
Add kale, chicken, cheese, nuts, onion, and quinoa; toss.
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
466
脂肪総量
-
飽和脂肪
-
不飽和脂肪
-
トランス脂肪
-
コレステロール
-
ナトリウム
-
炭水化物総量
-
食物繊維
-
糖質総量
-
タンパク質
-
3 servings
分量10 minutes
調理時間20 minutes
総時間