Umami
Umami

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Delicious Non-Traditional Guacamole

4 servings

分量

10 minutes

調理時間

10 minutes

総時間

材料

1 avocado, halved and pitted

2 tablespoons chopped onion

1 ½ tablespoons hot salsa

1 tablespoon nutritional yeast

½ teaspoon salt, or to taste

手順

Scoop avocado flesh into a bowl; mash with a potato masher and stir until somewhat smooth. Top avocado with onion and salsa. Sprinkle nutritional yeast and salt over the guacamole.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

90 kcal

脂肪総量

8 g

飽和脂肪

1 g

不飽和脂肪

0 g

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

331 mg

炭水化物総量

6 g

食物繊維

4 g

糖質総量

1 g

タンパク質

2 g

4 servings

分量

10 minutes

調理時間

10 minutes

総時間
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