Umami
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Recipes

Air Fryer Zucchini Chips

4 servings

分量

10 minutes

調理時間

35 minutes

総時間

材料

1 cup panko bread crumbs

¾ cup grated Parmesan cheese

1 medium zucchini, thinly sliced

1 large egg, beaten

cooking spray

手順

Gather all ingredients.

Preheat an air fryer to 350 degrees F (175 degrees C).

Combine panko and Parmesan cheese on a plate. Dip 1 zucchini slice into beaten egg then into panko mixture, pressing to coat. Place zucchini slice on a wire baking rack and repeat with remaining slices. Lightly spray zucchini slices with cooking spray.

Arrange zucchini slices in a single layer in the air fryer basket, working in batches if necessary.

Cook in the preheated air fryer for 10 minutes; flip the slices and cook 2 minutes more. Repeat with remaining zucchini slices.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

160 kcal

脂肪総量

7 g

飽和脂肪

3 g

不飽和脂肪

0 g

トランス脂肪

-

コレステロール

60 mg

ナトリウム

384 mg

炭水化物総量

21 g

食物繊維

1 g

糖質総量

1 g

タンパク質

11 g

4 servings

分量

10 minutes

調理時間

35 minutes

総時間
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